Μπορεί μια μπάρα πρωτεΐνης να αντικαταστήσει,

άραγε, ένα ολοκληρωμένο γεύμα;

Ρωτήσαμε τη διατροφολόγο @Joydietcy και μάθαμε!

Καμία μπάρα πρωτεΐνης ΔΕΝ μπορεί να αντικαταστήσει

ένα ισορροπημένο γεύμα. Μπορούμε να τις

καταναλώνουμε πριν ή μετά το γεύμα σαν επιπρόσθετο

σνακ.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι μπάρες πρωτεΐνης είναι πλούσιες σε

θερμίδες, γι' αυτό και προτείνουμε μπάρες των 60γρ. αν

στόχος μας είναι η απώλεια βάρους.